レシピNo.372　中華風かぼちゃのおかゆ 調理時間 エネルギー 難易度 60分 245kcal 簡単 材料【4人分】 かぼちゃ 1/2コ 米 1カップ 水 20カップ マギー ブイヨン 3コ 作り方 1. 　かぼちゃは皮つきのままざく切りにします。 2. 　米は洗い、ざるに上げ、一時間おきます。 3. 　水、マギー ブイヨンを鍋にいれ、強火で沸とうさせ、1.と2.を入れて、煮立つと弱火にして、かきまぜないで静かに1時間炊きます。