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調理時間 |
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エネルギー |
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難易度 |
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| 20分 |
142kcal |
中級 |
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| かぼちゃ | 400g |
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| マギー ブイヨン | 1コ |
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| 水 | 2カップ |
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| 砂糖 | 小さじ2杯 |
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| 酒 | 大さじ1杯 |
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| 鶏肉【挽肉】 | 150g |
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| マギー ブイヨン | 1/2コ |
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| 水 | 1&1/2カップ |
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| 砂糖 | 小さじ2杯 |
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| しょうゆ | 小さじ1杯 |
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| 片栗粉 | 大さじ1&1/2杯 |
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| 水 | 大さじ2杯 |
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| 1. |
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かぼちゃは種を取り、3cmくらいの角切りにします。 |
| 2. |
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鍋に1.とマギー ブイヨン、水、砂糖、酒を入れてやわらかく煮ます。 |
| 3. |
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別鍋に、鶏挽肉、マギー ブイヨン、水、砂糖、しょうゆを入れて煮立て、鶏挽肉に火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、そぼろあんをつくります。 |
| 4. |
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2.を器に盛り、3.をかけます。 |

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