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調理時間 |
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エネルギー |
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難易度 |
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| 43分 |
614kcal |
簡単 |
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| 玉ねぎ | 大1コ |
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| にんにく | 4片 |
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| 生姜 | 3cm大 |
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| バター | 60g |
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| カレー粉 | 大さじ3杯 |
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| ガラムマサラ | 小さじ2杯 |
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| 湯 | 2カップ |
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| マギー ブイヨン | 2コ |
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| トマトピューレ | 大さじ2杯 |
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| バター | 大さじ2杯 |
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| えび(殻・背わたをとる) | 正味300g |
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| ご飯 | 800g |
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| 1. |
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みじん切りの玉ねぎ、にんにく、生姜をバターで茶色になるまで気長に炒めます。 |
| 2. |
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カレー粉とガラムマサラを加えてさらに1分間炒め、湯で溶きのばし、マギー ブイヨン、トマトピューレを加えて煮込みます。 |
| 3. |
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バターでえびをソテーして2.に加えて軽く煮、ライスと一緒に供します。 |
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