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調理時間 |
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エネルギー |
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難易度 |
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| 15分 |
53kcal |
簡単 |
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| きゅうり | 2本 |
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| トマト(くし切りを半分に切る) | 1コ |
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| ごま油 | 大さじ1/2杯 |
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| サラダ油 | 大さじ1/2杯 |
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| にんにく(みじん切り) | 1/2片 |
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| 生姜(みじん切り) | 1/2片 |
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| 赤唐辛子(小口切り) | 1/2本 |
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| マギー 化学調味料無添加コンソメ | 1本 |
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| しょうゆ | 大さじ2/3杯 |
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| 酒 | 大さじ1杯 |
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| 1. |
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きゅうりは板ずりし、包丁の柄などで叩いて食べやすい大きさに割ります。 |
| 2. |
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器にきゅうり、トマトを盛ります。 |
| 3. |
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フライパンにごま油、サラダ油、にんにく、しょうがを入れて熱し、香りが立ったら赤唐辛子、マギー 化学調味料無添加コンソメ、しょうゆ、酒を加え、ひと煮立ちしたら2.にかけます。 |
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