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調理時間 |
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エネルギー |
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難易度 |
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| 22分 |
292kcal |
簡単 |
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| もつ | 200g |
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| キャベツ | 150g |
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| にら | 1束 |
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| 絹ごし豆腐 | 300g |
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| 唐辛子 | 1本 |
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| にんにく | 1片 |
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| 生姜 | 1片 |
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| (A) |
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| ┌ マギー ブイヨン | 2コ |
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| │ 水 | 3カップ |
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| │ 酒 | 大さじ4杯 |
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| │ みりん | 大さじ3杯 |
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| └ しょうゆ | 大さじ2杯 |
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| 1. |
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もつを沸騰したお湯でよく茹で、余分な脂や臭みを取り、流水で洗います。 |
| 2. |
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キャベツ、ニラはザク切りに、豆腐は奴に切ります。唐辛子、にんにく、生姜は薄切りします。 |
| 3. |
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鍋に(A)、唐辛子、にんにく、生姜、もつを入れて煮立て、キャベツ、豆腐を入れ、最後にニラを加えます。 |

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