| 1. |
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キャベツと玉ねぎは短冊切りにし、グリーンピースは塩をまぶして熱湯でゆで、冷水に取って冷ます。人参は1cm角に切ります。 |
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あさりは塩水に漬けて砂を出し(時間外)、よく洗って鍋に入れ、白ワインを加えて酒蒸しにし、あさりを取り出しておきます。 |
| 3. |
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蒸し汁の残っている鍋に玉ねぎ、人参を加え、ひたひたの水、マギー 化学調味料無添加コンソメ、こしょうを加え、野菜がやわらかくなるまで煮ます。 |
| 4. |
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キャベツと牛乳を加え、キャベツがしんなりしたらあさり、グリーンピースを加えて、よく混ぜ合わせた(A)を加えてトロミをつけます。 |