レシピNo.1146 夏野菜の焼きサラダ

調理時間 調理時間 エネルギー エネルギー 難易度 難易度
15分 75kcal 中級

レシピ:夏野菜の焼きサラダ
材料【3人分】
なす2本
ズッキーニ1/2本
赤パプリカ1/2コ
黄パプリカ1/2コ
にんにく1片
トマト1/2コ
(A)
エキストラバージンオリーブオイル小さじ1杯
赤ワインビネガー大さじ1&1/2杯
こしょう少々
大さじ3杯
マギー 化学調味料無添加コンソメ1本
オリーブオイル小さじ2杯
タイム(ホール)小さじ1/2杯

作り方
1.   なすとズッキーニは1cm幅の斜め切りにし、赤パプリカと黄パプリカは乱切り、にんにくは薄切りにします。
2.   トマトはくし形に切り、オーブントースターで5分程焼きます。
3.   ボールに(A)と湯で溶いたマギー 化学調味料無添加コンソメを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。
4.   フライパンにオリーブオイルを熱し、1.のにんにくを入れて炒め、きつね色になればにんにくを取り出し、1.の野菜を入れて両面焼き、タイムをふり入れます。
5.   2.と4.を器に盛り、3.のドレッシングをかけます。

ひとくちメモ
マギー 化学調味料無添加コンソメをマギー ブイヨンで代用する場合は、マギー 化学調味料無添加コンソメ1本に対し、マギー ブイヨン1個の割合でご使用ください。

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