レシピNo.1146 夏野菜の焼きサラダ
調理時間
エネルギー
難易度
15分
75kcal
中級
材料【3人分】
なす
2本
ズッキーニ
1/2本
赤パプリカ
1/2コ
黄パプリカ
1/2コ
にんにく
1片
トマト
1/2コ
(A)
┌
エキストラバージンオリーブオイル
小さじ1杯
│
赤ワインビネガー
大さじ1&1/2杯
└
こしょう
少々
湯
大さじ3杯
マギー 化学調味料無添加コンソメ
1本
オリーブオイル
小さじ2杯
タイム(ホール)
小さじ1/2杯
作り方
1.
なすとズッキーニは1cm幅の斜め切りにし、赤パプリカと黄パプリカは乱切り、にんにくは薄切りにします。
2.
トマトはくし形に切り、オーブントースターで5分程焼きます。
3.
ボールに(A)と湯で溶いたマギー 化学調味料無添加コンソメを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。
4.
フライパンにオリーブオイルを熱し、1.のにんにくを入れて炒め、きつね色になればにんにくを取り出し、1.の野菜を入れて両面焼き、タイムをふり入れます。
5.
2.と4.を器に盛り、3.のドレッシングをかけます。
ひとくちメモ
マギー 化学調味料無添加コンソメをマギー ブイヨンで代用する場合は、マギー 化学調味料無添加コンソメ1本に対し、マギー ブイヨン1個の割合でご使用ください。