レシピNo.1083　クイックライスコロッケ 調理時間 エネルギー 難易度 22分 108kcal 中級 材料【12コ分】 (A) ┌ ご飯(温めほぐす) 300g │ ミックスチーズ(きざむ) 50g │ パセリ(粗みじん切り) 大さじ3杯 │ おろしにんにく 小さじ1/2杯 │ 卵 1コ │ マギー 化学調味料無添加コンソメ 1本 └ 小麦粉 大さじ3杯 トマトケチャップ 大さじ1杯 小麦粉 適量 卵 適量 生パン粉 適量 揚げ油 適量 作り方 1. 　(A)の材料をボールに入れて混ぜ合わせます。 2. 　1.の半量はそのまま、残りの半量にはトマトケチャップを混ぜて、共に好みの形に丸めます。 3. 　2.に小麦粉、卵、パン粉の順につけ、揚げ油できつね色に揚げます。 ひとくちメモ マギー 化学調味料無添加コンソメをマギー ブイヨンで代用する場合は、マギー 化学調味料無添加コンソメ1本に対し、マギー ブイヨン1個の割合でご使用ください。