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冷製スパゲティめんたいこマヨネーズソース (レシピNo.842)

レシピ:冷製スパゲティめんたいこマヨネーズソース
  • 主食
調理時間
1人分栄養価
エネルギー
453kcal
野菜量
73.5g
塩分
0.9g
カルシウム
42mg
脂質
15.6g
鉄分
1.4mg

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マギー 化学調味料無添加コンソメこのひと味でさらにおいしく!!

材料

(2人分)※用語説明は下線をクリック

明太子 1腹
レモン汁 小さじ1/2杯
マヨネーズ 大さじ2杯
牛乳 大さじ1杯
マギー 化学調味料無添加コンソメ 1/2本
エキストラバージンオリーブオイル 小さじ2杯
トマト 50g
きゅうり 1/2本
ブラックオリーブ(種なし) 4コ
しその葉 2枚
赤玉ねぎ 1/4コ
ロングパスタ 160g
こしょう 少々

※切り方・計り方が分からない方はこちら

作り方

※用語説明は下線をクリック

手順が一目でわかる!作り方チャートを見る

1.
明太子に包丁目を入れ、包丁の背で中身をしごきだしてボールに入れ、レモン汁をかけて臭みをとり、マヨネーズ、牛乳、マギー 化学調味料無添加コンソメ、エキストラバージンオリーブオイルを入れて混ぜ合わせます。
2.
トマトは1cmの角切りにして水気を切り、きゅうりは5cm長さの細切りブラックオリーブ輪切りしその葉せん切りにします。赤玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気を切ります。
3.
ロングパスタをゆで、冷水で冷やして水気を切り、1.のボールに入れて和え、こしょうで味を整えます。
4.
器に3.のパスタを盛り、2.の野菜を散らします。
*細いパスタ(1.6mm以下)がよく合います。

マギー 化学調味料無添加コンソメをマギー ブイヨンで代用する場合は、マギー 化学調味料無添加コンソメ1本に対し、マギー ブイヨン1個の割合でご使用ください。

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