切干大根とわかめの洋風サラダ (レシピNo.2201)｜マギー：ブイヨン、コンソメの簡単レシピでいっぱい♪｜ネスレ

切干大根とわかめの洋風サラダ (レシピNo.2201)

レシピ：切干大根とわかめの洋風サラダ

調理時間: 15分

1人分栄養価

エネルギー: 84kcal
野菜量: 109.3g
塩分: 1.2g
カルシウム: 80mg
脂質: 2.6g
鉄分: 1mg

マギーハーブ入りシーズニング

(3人分)※用語説明は下線をクリック

切り干し大根(水に戻しておく)	20g
玉ねぎ(薄切り)	1/2コ
(A)
┌マギーハーブ入りシーズニング	2本
│米酢	大さじ3杯
│砂糖	大さじ1/2杯
│オリーブオイル	大さじ1/2杯
│しょうゆ	小さじ1杯弱
│粒マスタード	小さじ1杯強
└こしょう	少々
(B)
┌乾燥わかめ(カット、水に戻しておく)	4g
│人参(せん切り)	1/4本
│きゅうり(薄切り)	1/2本
└ちりめんじゃこ	大さじ1杯

※切り方・計り方が分からない方はこちら

※用語説明は下線をクリック

1.: 切り干し大根は熱湯で軽く茹でて冷まし、玉ねぎは冷水にさらし、いずれもしっかりと水気を切ります。
2.: 食べる直前に、ボールに(A)、1.、(B)を入れて和えます。; ＊材料の水気をしっかり切りましょう。

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