カッテージチーズのグラタン (レシピNo.2142)
- 調理時間
- 1人分栄養価
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- エネルギー
- 238kcal
- 野菜量
- 38g
- 塩分
- 1.5g
- カルシウム
- 244mg
- 脂質
- 13.5g
- 鉄分
- 1.4mg

※用語説明は下線をクリック

- 1.
- 小松菜はラップをし、電子レンジで90秒加熱します。
- 2.
- 鍋にバターを入れて火にかけ、小泡が出てくれば薄力粉を入れて弱火で1分炒めます。
- 3.
- 2.に(A)を少しずつ加えてなめらかなソースを作ります。
- 4.
- 耐熱皿に1.3.を入れて、ゆで卵、たけのこ、カッテージチーズをのせてオーブントースターで10分加熱します。
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