そばのスープパスタ風 (レシピNo.2112)｜マギー：ブイヨン、コンソメの簡単レシピでいっぱい♪｜ネスレ

そばのスープパスタ風 (レシピNo.2112)

レシピ：そばのスープパスタ風

調理時間: 11分

1人分栄養価

エネルギー: 401kcal
野菜量: 163.3g
塩分: 1.8g
カルシウム: 56mg
脂質: 9.5g
鉄分: 2.9mg

マギーブイヨン

(2人分)※用語説明は下線をクリック

(A)
┌にんにく(みじん切り)	1片
└オリーブオイル	小さじ2杯
トマト(1㎝の角切り)	1コ
(B)
┌水	600ml
│マギーブイヨン	1コ
└薄口しょうゆ	小さじ1杯
(C)
┌長ねぎ(斜め切り)	1/2本
│ほうれん草(3cm幅に切る)	1/4束
│しめじ(小房に分ける)	50g
└鶏肉ささ身(薄切り)	2本
ゆで卵(輪切り)	1コ
そば(ゆで)	360g

※切り方・計り方が分からない方はこちら

※用語説明は下線をクリック

1.: 厚手の鍋に(A)を入れて炒め、トマトを加えて炒め取り出します。
2.: 1.の鍋に(B)を入れて煮立て、(C)を加えて火を通します。
3.: 器に茹でたてのそばを盛り、1.のトマト、ゆで卵、2.を盛り付けます。

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