- 調理時間
- 1人分栄養価
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- エネルギー
- 173kcal
- 野菜量
- 50g
- 塩分
- 1.8g
- カルシウム
- 69mg
- 脂質
- 5.7g
- 鉄分
- 0.5mg
※用語説明は下線をクリック
- 1.
- 鍋にバターを溶かし、小麦粉をふり入れ、こがさないように炒め、湯を少しずつ加えて溶きのばします。
- 2.
- 1.にホールトマトを加えてつぶしながら2-3分煮立て、マギー 化学調味料無添加コンソメとこしょうで調味します。
- 3.
- 半分に折ってゆでたロングパスタを加えてひと煮立ちさせ、パルメザンチーズをふり、イタリアンパセリを添えて、供します。
- ＊細いパスタ(1.6mm以下)がよく合います。
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