ブロッコリーのスープパスタ (レシピNo.2094)｜マギー：ブイヨン、コンソメの簡単レシピでいっぱい♪｜ネスレ

ブロッコリーのスープパスタ (レシピNo.2094)

レシピ：ブロッコリーのスープパスタ

調理時間: 15分

1人分栄養価

エネルギー: 248kcal
野菜量: 75g
塩分: 2.1g
カルシウム: 47mg
脂質: 3.6g
鉄分: 1.4mg

マギー化学調味料無添加コンソメ

(4人分)※用語説明は下線をクリック

ブロッコリー(小、小房に分ける)	1株
ショートパスタ(またはロングパスタ)	200g
オリーブオイル	大さじ1/2杯
玉ねぎ(薄切り)	1/2コ
ハム(8等分に切る)	2枚
(A)
┌水	2カップ
│マギー化学調味料無添加コンソメ	2本
│塩	少々
└こしょう	少々
粉チーズ	大さじ2/3杯

※切り方・計り方が分からない方はこちら

※用語説明は下線をクリック

1.: 塩（分量外）を加えた熱湯でブロッコリーを茹でて取り出したあと、パスタを入れて固めに茹でます。（ロングパスタなら半分に折ります。）
2.: 別鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、ハムを炒め、油が回ったら(A)を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にし、火を止める直前に1.を加えます。
3.: 2.を器に盛り、粉チーズをかけます。

パスタはお好みタイプでどうぞ。

ブロッコリーを使ったレシピ

白菜の中華風甘酢漬け