スナップエンドウとハムのココット (レシピNo.1931)｜マギー：ブイヨン、コンソメの簡単レシピでいっぱい♪｜ネスレ

スナップエンドウとハムのココット (レシピNo.1931)

レシピ：スナップエンドウとハムのココット

調理時間: 6分

1人分栄養価

エネルギー: 149kcal
野菜量: 17g
塩分: 1.3g
カルシウム: 92mg
脂質: 9.1g
鉄分: 1.2mg

マギー化学調味料無添加コンソメ

(3人分)※用語説明は下線をクリック

スナップエンドウ	9本
ハム	30g
(A)
┌卵	3コ
│牛乳	150ml
│マギー化学調味料無添加コンソメ	1本
└こしょう	少々

※切り方・計り方が分からない方はこちら

※用語説明は下線をクリック

1.: スナップエンドウは半分の斜め切り、ハムは半分に切ってから1cm幅に切ります。
2.: ココットに1.と、よく混ぜ合わせた(A)の卵液を1/3量ずつ加えてラップをし、電子レンジで4分加熱します。

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