簡単レシピだから手軽に作れて、おいしさ広がる！マギーFeel Good Cooking
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ネスカフェ エクセラ コーヒーミックス 8本入
アスパラガスとシーフードのグラタン (レシピNo.1925)
20分
（1人分）
268kcal
130.5g
1.8g
115mg
11.1g
4mg
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(2人分)
※用語説明は青字をクリック
アスパラガス(5cmの斜め切り)
4本
新じゃがいも(1cm幅の輪切り)
小3コ
シーフードミックス(解凍しておく)
100g
白ワイン
大さじ1杯
(A)
┌ホワイトソース(缶詰)
150g
│牛乳
80ml
│マギー 化学調味料無添加コンソメ
1/2本
└白こしょう
少々
バター
大さじ1/2杯
乾燥パン粉
粉チーズ
小さじ1杯
※切り方・計り方が分からない方はこちら
1.
耐熱容器に野菜を入れラップをし、じゃがいもは4分、アスパラガスは1分半電子レンジで加熱します。
2.
鍋にシーフードミックスを入れ、白ワインを振り入れて加熱し、1.、(A)を加えてひと煮立ちさせます。
3.
バターを塗ったグラタン皿に2.を入れ、パン粉と粉チーズをふりかけ、オーブントースターで、焼き色が付くまで約8分焼きます。