スナップエンドウとキャベツのペペロンチーノ風 (レシピNo.1924)｜マギー：ブイヨン、コンソメの簡単レシピでいっぱい♪｜ネスレ

スナップエンドウとキャベツのペペロンチーノ風 (レシピNo.1924)

レシピ：スナップエンドウとキャベツのペペロンチーノ風

調理時間: 5分

1人分栄養価

エネルギー: 61kcal
野菜量: 87.3g
塩分: 0.6g
カルシウム: 32mg
脂質: 3.1g
鉄分: 0.3mg

マギー化学調味料無添加コンソメ

(4人分)※用語説明は下線をクリック

サラダ油	大さじ1杯
にんにく(つぶしておく)	10g
赤唐辛子(種を除く)	1/2本
(A)
┌人参(3mm厚さの斜め切り)	1/2本
│スナップエンドウ(筋を取り、斜め半分に切る)	16本
└キャベツ(一口大に切る)	4枚
(B)
┌マギー化学調味料無添加コンソメ	1本
│酒	小さじ2杯
└黒こしょう	少々

※切り方・計り方が分からない方はこちら

※用語説明は下線をクリック

1.: フライパンにサラダ油、にんにく、赤唐辛子を入れて香ばしく炒めたら、にんにくを取り出します。
2.: 1.に(A)を加えて炒め、(B)で調味し、サッと炒め合わせます。

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