ポーク唐揚げ (レシピNo.1898)｜マギー：ブイヨン、コンソメの簡単レシピでいっぱい♪｜ネスレ

ポーク唐揚げ (レシピNo.1898)

レシピ：ポーク唐揚げ

調理時間: 40分

1人分栄養価

エネルギー: 282kcal
野菜量: 34.6g
塩分: 0.8g
カルシウム: 18mg
脂質: 11.3g
鉄分: 1.4mg

マギーハーブ入りシーズニング

(2人分)※用語説明は下線をクリック

豚肉ヒレ	200g
(A)
┌マギーハーブ入りシーズニング	1本
│にんにく(すりおろし)	1/4片分
│白ワイン	大さじ1杯
└塩	少々
ししとう	5本
さつまいも	50g
小麦粉	適宜
揚げ油	適宜

※切り方・計り方が分からない方はこちら

※用語説明は下線をクリック

1.: 豚肉は7mm厚さに切り、(A)をからめ30分ほどおきます。
2.: ししとうはへたを取って切れ目を入れ、さつまいもは5mm厚さの輪切りにし、素揚げします。
3.: 1.の水けを軽くふき取り、小麦粉を薄くまぶし、170～180℃に熱した油でカラリと揚げます。
4.: 2.、3.を彩りよく盛りつけます。

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