トマトとレタスのサマー・スープ (レシピNo.1841)｜マギー：ブイヨン、コンソメの簡単レシピでいっぱい♪｜ネスレ

トマトとレタスのサマー・スープ (レシピNo.1841)

レシピ：トマトとレタスのサマー・スープ

調理時間: 5分

1人分栄養価

エネルギー: 54kcal
野菜量: 118g
塩分: 1.2g
カルシウム: 15mg
脂質: 2.2g
鉄分: 0.4mg

マギー化学調味料無添加コンソメ

(2人分)※用語説明は下線をクリック

レタス	100g
ツナ缶(水煮)	正味30g
レモン(薄切り)	4切れ
マギー化学調味料無添加コンソメ	1本
水	300ml
トマト(小、6等分のくし切り)	1コ
オリーブオイル	小さじ1杯

※切り方・計り方が分からない方はこちら

※用語説明は下線をクリック

1.: スープ皿にちぎったレタス、汁気を切ったツナ、レモンを入れます。
2.: 鍋にマギー化学調味料無添加コンソメ、水、オリーブオイルを加え煮立て、トマトを加えて更に煮立てます。
3.: 1.にアツアツの2.のスープを上から注ぎます。

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