ハーブ入りガーリック・ライス (レシピNo.1822)
- 調理時間
- 1人分栄養価
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- エネルギー
- 424kcal
- 野菜量
- 62.8g
- 塩分
- 1.4g
- カルシウム
- 18mg
- 脂質
- 15.2g
- 鉄分
- 0.5mg
※用語説明は下線をクリック
- 1.
- ベーコン、玉ねぎは1cm大、エリンギは厚めの短冊切り、さやいんげんは1cm長さに切ります。
- 2.
- フライパンにサラダ油大さじ1/2、にんにくを入れて熱し、香りが出てきたら1.を順に入れて炒め、マギー ハーブ入りシーズニングで味付けして取り出します。
- 3.
- 2.のフライパンに残りの油を熱し、ご飯を炒め2.を戻して炒め合わせ、塩、こしょうで調味します。
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