ひよこ豆といんげんのサラダ (レシピNo.1783)｜マギー：ブイヨン、コンソメの簡単レシピでいっぱい♪｜ネスレ

ひよこ豆といんげんのサラダ (レシピNo.1783)

レシピ：ひよこ豆といんげんのサラダ

調理時間: 5分

1人分栄養価

エネルギー: 128kcal
野菜量: 95g
塩分: 1.2g
カルシウム: 35mg
脂質: 4g
鉄分: 0.9mg

マギー化学調味料無添加コンソメ

(3人分)※用語説明は下線をクリック

いんげん豆	12本
プチトマト	6コ
ひよこ豆(サラダ用)	150g
(A)
┌白ワインビネガ―	大さじ1&1/2杯
│マギー化学調味料無添加コンソメ	1本
│オリーブオイル	小さじ2杯
└ガラムマサラ	小さじ1/3杯

※切り方・計り方が分からない方はこちら

※用語説明は下線をクリック

1.: いんげん豆は電子レンジで1分弱加熱して4等分に切り、プチトマトは6等分のくし切りにします。
2.: 1.とひよこ豆を混ぜ合わせた(A)に加えます。

お豆をたっぷり食べてほしいレシピです。ブロッコリーのような食感のある野菜にも合うドレッシングです。

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