ガーリック・クルトン　ガスパチョ風 (レシピNo.1701)｜マギー：ブイヨン、コンソメの簡単レシピでいっぱい♪｜ネスレ

ガーリック・クルトン　ガスパチョ風 (レシピNo.1701)

レシピ：ガーリック・クルトン　ガスパチョ風

調理時間: 20分

1人分栄養価

エネルギー: 156kcal
野菜量: 236.5g
塩分: 1.9g
カルシウム: 38mg
脂質: 6.1g
鉄分: 1.1mg

マギー化学調味料無添加コンソメ

(3人分)※用語説明は下線をクリック

＜スープ＞
トマトミックスジュース(市販のもの)	500ml
レモン汁	大さじ1&1/2杯
マギー化学調味料無添加コンソメ	1/2本
ウスターソース	大さじ1/2杯
黒こしょう	少々
＜クルトン＞
フランスパン	50g
にんにく	1片
＜具＞
アボカド(8mmの角切り)	正味60g
きゅうり(8mmの角切り)	正味70g
玉ねぎ(9mmの角切り)	正味50g
プチトマト(4等分のくし切り)	6コ
＜飾り＞
エキストラバージンオリーブオイル	適量
パセリ(みじん切り)	適量

※切り方・計り方が分からない方はこちら

※用語説明は下線をクリック

1.: スープの材料は混ぜて冷やしておきます。
2.: フランスパンの表面ににんにくをこすりつけ、1cm角に切り、200℃のオーブンで数分焼きます。
3.: スープ皿に刻んだ野菜を入れ、1.のスープ、2.を加え、上からエキストラバージンオリーブオイル、パセリを振りかけます。

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