じゃがいもときのこのハーブ焼き (レシピNo.1645)
- 調理時間
- 1人分栄養価
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- エネルギー
- 140kcal
- 野菜量
- 122g
- 塩分
- 0.9g
- カルシウム
- 32mg
- 脂質
- 3.9g
- 鉄分
- 0.5mg

※用語説明は下線をクリック

- 1.
- じゃがいもは皮つきのままラップをし、2コ一緒に電子レンジで6-7分加熱し、半分に切って中をくり抜き、器を作ります。
- 2.
- しめじは小房にほぐし、エリンギは半分に切ってから縦に4等分に切ります。
- 3.
- フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて香りがでたら2.を炒め、(A)、1.のくり抜いたじゃがいもを入れて煮詰めます。
- 4.
- 耐熱容器に1.の器をのせ、3.を入れチーズを振ってオーブントースターで8分焼きます。
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