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かぶのポタージュスープ (レシピNo.1350)

レシピ:かぶのポタージュスープ
  • スープ
  • 野菜量たっぷり
調理時間
1人分栄養価
エネルギー
94kcal
野菜量
120g
塩分
1.6g
カルシウム
73mg
脂質
3.5g
鉄分
0.4mg

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マギー 化学調味料無添加コンソメこのひと味でさらにおいしく!!

材料

(3人分)※用語説明は下線をクリック

かぶ(正味150g位のもの) 2コ
玉ねぎ 1/4コ
オリーブオイル 大さじ1/2杯
ご飯 1/4カップ
2カップ
マギー 化学調味料無添加コンソメ 2本
ネスレ ミルクメイド (無糖練乳) 1/4カップ
こしょう 少々
あさつき 適宜

※切り方・計り方が分からない方はこちら

作り方

※用語説明は下線をクリック

手順が一目でわかる!作り方チャートを見る

1.
かぶは皮をむいて飾り用に小さめのくし形に切り、残りを乱切り、玉ねぎは薄切りにします。
2.
鍋にオリーブオイルを熱し、1.の玉ねぎをしんなりするまで炒め、1.のかぶ、ご飯、水、マギー 化学調味料無添加コンソメを加え、やわらかくなれば飾り用のかぶを取り出します。
3.
2.をミキサーで撹拌して鍋に戻し入れ、弱火にしてネスレ ミルクメイド (無糖練乳)と飾り用のかぶ、こしょうを加えてひと煮立ちさせて器に盛り、小口切りあさつきを散らします。

ネスレ ミルクメイドは、新鮮な北海道の牛乳を約2.5倍濃縮した缶製品で、無糖練乳と呼ばれています。レシピにもよりますが、牛乳や生クリームなどで代用することも可能です。

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