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かにのトマトクリームスパゲティ (レシピNo.1334)

レシピ:かにのトマトクリームスパゲティ
  • 主食
調理時間
1人分栄養価
エネルギー
595kcal
野菜量
13.5g
塩分
1.9g
カルシウム
113mg
脂質
19.9g
鉄分
1.7mg

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マギー 化学調味料無添加コンソメこのひと味でさらにおいしく!!

材料

(2人分)※用語説明は下線をクリック

松葉かに(ゆで) 400g
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ2杯
赤唐辛子 1本
白ワイン 大さじ2杯
トマトソース(塩分量1%未満の物) 1缶
マギー 化学調味料無添加コンソメ 1/2本
ネスレ ミルクメイド (無糖練乳) 大さじ2杯
グリーンピース【缶】 大さじ2杯
ロングパスタ 160g
イタリアンパセリ 1枝

※切り方・計り方が分からない方はこちら

作り方

※用語説明は下線をクリック

手順が一目でわかる!作り方チャートを見る

1.
カニは足をぶつ切りにして食べやすいように切り込みを入れ、にんにくみじん切りにします。
2.
フライパンにオリーブオイル、1.のにんにく、種を除いた赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出たら1.のカニを炒め、白ワインを注いでアルコール分をとばしトマトソース、マギー 化学調味料無添加コンソメを加えて煮、ネスレ ミルクメイド (無糖練乳)とグリーンピースを加えて軽く煮ます。
3.
2.のフライパンにゆでたロングパスタを入れ、ゆで汁少量を加えながら絡めて器に盛り、イタリアンパセリを散らします。お好みでチリパウダーを振ってもよいでしょう。

ネスレ ミルクメイドは、新鮮な北海道の牛乳を約2.5倍濃縮した缶製品で、無糖練乳と呼ばれています。レシピにもよりますが、牛乳や生クリームなどで代用することも可能です。

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