たことポテトのトマトソースパスタ (レシピNo.1270)｜マギー：ブイヨン、コンソメの簡単レシピでいっぱい♪｜ネスレ

たことポテトのトマトソースパスタ (レシピNo.1270)

レシピ：たことポテトのトマトソースパスタ

調理時間: 11分

1人分栄養価

エネルギー: 613kcal
野菜量: 53.5g
塩分: 1.7g
カルシウム: 28mg
脂質: 18.9g
鉄分: 1.5mg

マギー化学調味料無添加コンソメ

(2人分)※用語説明は下線をクリック

タコ(ゆでだこ)	2本
じゃがいも	1コ
にんにく	1片
ロングパスタ	160g
オリーブオイル	大さじ2杯
赤唐辛子	1本
トマトソース(塩分量1%未満の物)	1缶
マギー化学調味料無添加コンソメ	1/2本
イタリアンパセリ	1枝

※切り方・計り方が分からない方はこちら

※用語説明は下線をクリック

1.: ゆでだこはそぎ切り、じゃがいもは1cmの角切り、にんにくはみじん切りにします。
2.: ロングパスタをゆで、ゆで上がる5分ぐらい前に1.のじゃがいもを加えて共にゆでます。
3.: フライパンにオリーブオイル、1.のにんにく、種を除いた赤唐辛子を入れて火にかけ、香りがでたら、1.のたこを加えて炒めます。
4.: 3.のフライパンにトマトソース、マギー化学調味料無添加コンソメを入れて煮、2.を加え、ゆで汁(大さじ1-2)を加えながら絡めて器に盛り、イタリアンパセリを散らします。

マギー化学調味料無添加コンソメをマギーブイヨンで代用する場合は、マギー化学調味料無添加コンソメ1本に対し、マギーブイヨン1個の割合でご使用ください。

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