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カニと卵白のふわふわスパゲティ (レシピNo.1175)

レシピ:カニと卵白のふわふわスパゲティ
  • 主食
調理時間
1人分栄養価
エネルギー
394kcal
野菜量
11.3g
塩分
1.5g
カルシウム
51mg
脂質
7.9g
鉄分
1.4mg

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マギー 化学調味料無添加コンソメこのひと味でさらにおいしく!!

材料

(2人分)※用語説明は下線をクリック

カニ(ゆでた身) 40g
万能ねぎ 4本
卵白 2コ分
少々
ロングパスタ 160g
オリーブオイル 大さじ1杯
湯(パスタのゆで汁) 大さじ2杯
マギー 化学調味料無添加コンソメ 1本

※切り方・計り方が分からない方はこちら

作り方

※用語説明は下線をクリック

手順が一目でわかる!作り方チャートを見る

1.
カニ身はほぐし、万能ねぎは斜め細切りにします。
2.
耐熱ボールに卵白と塩を入れてしっかりと泡立て、電子レンジで1分程加熱して粗くほぐし、1.を加えます。
3.
ボールにゆでたロングパスタ、オリーブオイル、ゆで汁で溶いたマギー 化学調味料無添加コンソメを加えて絡め、2.を加えて混ぜ合わせ、器に盛ります。

マギー 化学調味料無添加コンソメをマギー ブイヨンで代用する場合は、マギー 化学調味料無添加コンソメ1本に対し、マギー ブイヨン1個の割合でご使用ください。

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