キャベツと厚揚げのブイヨン煮

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キャベツと厚揚げのブイヨン煮

調理時間 30分 栄養価 (1人分)
エネルギー 194kcal 野菜量 75.1g
塩分 1.2g カルシウム 420mg
脂質 13.2g 鉄分 2.9mg

キャベツと厚揚げに、にんにくと赤唐辛子の風味を効かせた食欲をそそる煮物。干しえびとマギー ブイヨンで旨みとコクをプラス。サッと煮込むだけの簡単早技レシピ!

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